Zitat Zitat von pre_doc_age
Kann ich mir auch irgendwie schwer vorstellen...komisch
genau das war ja der grund, warum ich gepostet hab

wobei der trizeps wirklich nur minimal belastet wurd, aber immerhin hab ichs gemerkt..

werds beim nächsten mal genau so machen wie der typ in dem video, mal gucken obs danach immernoch nen fall für X-Factor is