Quelle: kalorien.de
Der Grundumsatz schwankt von Mensch zu Mensch und von Zeit zu Zeit. Im Schlaf sinkt er um ca. 10%. Starke Kälte führt zu einer Steigerung von bis zu 5%. Umgekehrt steigert auch starke Hitze den Grundumsatz, z.B. eine Temperatur von 32 °C um 1%, 40 °C um 5% und 80 °C um 25%. Ab dem 5. Lebensjahr nimmt der Grundumsatz (bezogen auf das Körpergewicht) stetig ab. Das heißt mit 60 Jahren ist der Grundumsatz geringer als mit 20 Jahren.
Wer hat sich das denn ausgedacht ? Ne, is klar, mit 5 Jahren hab ich mehr Grundumsatz als mit 20. Wahrscheinlich auch noch ne höhere Testoproduktion
OMG![]()
Lesezeichen