... bankdrücker spüren sehr wohl was, nach 12 sätzen (natürlich keinen pump).
ergo: die bd-trainingseinheit überdenken.

übrigens: in den studios, die ich kenne, trainieren haufenweise kdkler und bankdrücker ab deutscher meister aufwärts. noch nie hat ein aufstrebender bb gefragt, was er denn so beim bd, kb, kh verbessern könnt. stattdessen wird in foren nachgefragt und rat bei anderen problemfällen gesucht.

war nicht böse gemeint. nur so ein gedanke