Ab welchem Alter sollte man 'Kraftsport' deiner Meinung nach denn betreiben?
Ich persönlich nutze Fitness eher dazu um mich Fit zu halten.. und nicht um bei irgendwelchen Bankdrück-Wettbewerben mitzumachen.

Ich hab in diesem Forum gelesen, dass man Fitness schon theoretisch mit ~9 Jahren anfangen könnte ohne 'nen Schaden davon zu tragen.

Mal davon abgesehen, dass sich jeder Mensch mehr oder weniger individuell entwickelt, würde mich eine generelle Auflistung nach Alter und Besonderheiten, die zu beachten sind mal interessieren.