Reg Zeit verkürzen steht ganz weit hinten bei der Liste der optionen die ich verwenden würde um neue reize -> Mk zu setzen. Besser wäre hier mMn: Übungen wechseln , Satzanzahl wechseln , Wdh anzahl wechseln , Pause zwischen den Sätzen verkürzen oder neues Trainingsprinzip antesten
mfg