Military Press auch im Sitzen

[BlaZn]

Namen sind doch eh nur Schall und Rauch.
Military press bedeutet auch nichts anderes als "vertikale Druckübung im Stehen"

Deshalb hat unequipped trotzdem recht. Man kann sitzend eben nicht im Stehen drücken.

Ich würde eher empfehlen eine geeignete Räumlichkeit für Military Press zu suchen anstatt die Übung auszuwechseln.

[dr.Hasenbein]

Wie auch immer sich die Übung nennt im Sitzen, es entfallen zusätzliche "Stossdämpfer" wie Hüftgelenke, Kniegelenke und Fussgelenke, was dann wohl hauptsächlich die Lendenwirbelsäule zu ertragen hat..., dennoch wird man auch im Sitzen technisch da noch einiges kompensieren können, um die LWS möglichst zu entlasten. Mir ist die Übung im Stehen sympathischer.