Kre Alkalyn-Milch ja/nein??

[M.T Iron]

Hab gehört von nem Kollegen das wenn man ein Creatin Bad nimmt heisst die heisse wanne voller Wasser dazu 2kg Creatin beimischen darin 45min Baden das man so Übertrieben Muskeln aufbaut das man sich kaum noch vor die Tür traut.

Wer hat erfahrung damit ?!?!?

[Juju90210]

Hab gehört von nem Kollegen das wenn man ein Creatin Bad nimmt heisst die heisse wanne voller Wasser dazu 2kg Creatin beimischen darin 45min Baden das man so Übertrieben Muskeln aufbaut das man sich kaum noch vor die Tür traut.

Wer hat erfahrung damit ?!?!?

Ja, hab davon gehört. Aber Crea Crack knallt definitiv mehr.

[M.T Iron]

Dan würd ich sagen Crea Crack+die Wanne voller creatin dazu stacken wir mit Haferflocken,wenn das nicht reicht machen wir nen Frontload mit Bananen !!

[Juju90210]

Dan würd ich sagen Crea Crack+die Wanne voller creatin dazu stacken wir mit Haferflocken,wenn das nicht reicht machen wir nen Frontload mit Bananen !!

Frontload ist imo nicht nötig wenn du paralell 50mg Weightgainer/Tag fährst. Ich würde aber auf jeden Fall mit BCAAs absetzen und immer Vanadyl griffbereit haben, falls sich eine Gyno bildet!