wie trizeps in die breite wachsen lassen

[Sasin]

vll probierst du mal das hier ...

http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html

mir hats einen schön breiten Trizeps gebracht.

ich bezweifel dass es spezielle breitmach isos gibt

iso ist iso... ich denke die übungen gehen sich nicht viel