find den kreuzgriff irgendwie unangenehm und weiss auch nicht ob man als bodybuilder den wirklich braucht?!?!?


wieso keine zughilfen und halt ganz normal im obergriff?


klar bis 150 kg gehts auch locker ohne, nur danach... das argument mit den unterarmen zieht auch nicht die wachsen auch so bei mir sogar zu gut, die unterarme sind bei den meisten der limitierende faktor beim rückentraining...