schlechtere Ergebnisse als Trainingspartner

**Batista123** · 18.02.2009, 18:56

weil du sagst dass ihr nach dem selben plan trainiert.. vielleicht ist dieser plan für dich nicht optimal und für ihn schon.. da kannst du auch noch variieren...

**Onemen** · 18.02.2009, 19:09

Ich denke du soltest dein Plan mal posten.
Vieleicht bringt eine Veränderung den gewünschten Fortschritt.
Auch wenn ihr die gleichen Übungen macht, müssen die bei dir
nicht auch funktionieren.
Vieleicht bist du permanet im Übertraining oder du erreichst deine
Muskeln nicht richtig. Beim Bankdrücken z. B. ist es gar nicht so
einfach die Brustmuskeln zu trainieren, die Arme geben vieleicht
vorher auf.
Oder du brauchst mehr Zeit.

Noch viel Spaß beim Training und nie Aufgeben

**eydu** · 18.02.2009, 21:33

Na aufgeben werd ich mit Sicherheit nicht so schnell

Mein Trainingspartner ist n guter Kumpel und den kenn ich jetzt seit ca. 10 Jahren.
Sporttechnisch mach ich viel mehr als er. Fussball haben wir beide gespielt aber ich mach schon etwas länger Krafttraining, Snowboarden, Boxen etc.

Werd morgen mal den Plan posten, heute schaff ichs nicht mehr.