ich mach sie an der MP und der Muskelkater ist heftiger als nach Kniebeugen
Ich mach Ausfallschritte im laufen....also Lunges...finds sehr gut...und extrem Anstrengend.
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genaue wie coleman mit ner langhantel und in nem gelben bananen ganzkörperanzug? einfach epic das video
...hat das System verstanden.
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