Zitat Zitat von Quietscheente
Meine Theorie ist, dass man gar kein Bankdrücken trainieren muss, um zwischen 170 und 180kg zu drücken. Jedenfalls funktioniert das seit ca. 3 Jahren bei mir.
... dann mußt du aber ein richtiges monster sein

klar geht das, 180 kg quasi als "abfallprodukt" durch hervorragende leistungen in anderen disziplinen. da bin ich ja froh, daß du nicht wirklich bankdrücken machst.