Ich möchte darauf hinweisen, dass Formeln nicht wirklich geeignet sind, einen individuellen korrekten Grund- bzw Leistungsumsatz zu berechnen - wie man sieht, unterscheiden sich die zwei Berechnungen, je nach "Anbieter" um 369 kcal! Genau der Betrag, der für ein Kaloriendefizit empfohlen wird (300-500 kcal) Das kann über Fortschritt, Stillstand oder Rückschritt entscheiden.