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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    ick vasteh eure probleme Avatar von DrFreud
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    Zitat Zitat von Mahoney
    Es ist schwer zu sagen was ich genau esse. Es ist querbeet. Meistens ein Brötchen gegen Mittag. Ein warmes Gericht spät nachmittags (z.B.Teller Nudeln) und Abends eher zurückhaltend (Apfel usw...). Wenn es aber besonders fettig wird, dann ist das das Einzige was ich esse. Wie schon gesagt, ein richtiges Konzept hab ich nicht. Weiss auch nicht wie das, auf mich abgestimmt, aussehen soll.
    Ich esse keine Schockorigeln oder trinke süßes Zeug (hauptsächlich nur Wasser).


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    du ernährst dich komplett falsch! lies dich mal ein bißchen ein. u.a. hier:
    http://www.andreasfrey.net/ernaehrung.html
    und informiere dich mal richtig übers training.

    lesen lesen lesen...

  2. #2
    ick vasteh eure probleme Avatar von DrFreud
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    Zitat Zitat von Mahoney
    @YoungStaR
    Würde das Eiweiß nicht direkt in die Fettpolster wandern?

    Die "Diät" hört sich gut an. Wieviel Kalorien und Eiweiß sind das ca.? Überschreitet es nicht meinem Bedarf?
    oh mann
    das ist ja wie wenn du deine schnalle frägst ob du vor´m vögeln deinen pullermann auspacken sollst.
    und nochmal:

    Zitat Zitat von DrFreud
    du ernährst dich komplett falsch! lies dich mal ein bißchen ein. u.a. hier:
    http://www.andreasfrey.net/ernaehrung.html
    und informiere dich mal richtig übers training.

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  3. #3
    Neuer Benutzer Avatar von Mahoney
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    Vielen Dank an alle!

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