bankdrücken

[chicko22]

ich drücke 150kg und wen ich den letzten wdh nich hochbekomme werd ich mir wohl die rippen brechen.

[The Wicker Man]

ich drücke 150kg und wen ich den letzten wdh nich hochbekomme werd ich mir wohl die rippen brechen.

wer so viel drückt, sollte erst Recht einschätzen können, ob er die nächste WH schafft oder nicht.

[selbstkritik]

wer 150 kg im arbeitssatz drückt stellt vorallem nicht solche fragen..

[vlsk]

Jemanden im Sutdio ansprechen ob er dir schnell hilft !?

[unequipped]

Jemanden im Sutdio ansprechen ob er dir schnell hilft !?

davon lernt man nichts. ist genauso, wie abschreiben in der schule (klausur bestanden, aber nichts geschnallt)

[player7]

@chicko22
Du trainierst 1,5 Jahre und drückst schon 150 Kilo im Arbeitssatz??
Mich würden mal deine anderen Kraftdaten interessieren. Kannst sie ja mal posten wennst Lust dazu hast!
Lg

[The Wicker Man]

@chicko22
Du trainierst 1,5 Jahre und drückst schon 150 Kilo im Arbeitssatz??
Mich würden mal deine anderen Kraftdaten interessieren. Kannst sie ja mal posten wennst Lust dazu hast!
Lg

das mit 150 war nurn joke das drück ich mit einer hand.

http://lmgtfy.com/?q=Joke+Definition

[chicko22]

wer so viel drückt, sollte erst Recht einschätzen können, ob er die nächste WH schafft oder nicht.

ok ich mach es heute anner multipresSSSSSe (schräg) trotzdem muessten die ergebnisse gleich bleiben wie beim freien!!!!?????,


das mit 150 war nurn joke das drück ich mit einer hand.

[The Wicker Man]

ok ich mach es heute anner multipresSSSSSe (schräg) trotzdem muessten die ergebnisse gleich bleiben wie beim freien!!!!?????, das mit 150 war nurn joke.

natürlich sind die Ergebnisse nicht gleich. Ist ja ne andere Übung

[chicko22]

natürlich sind die Ergebnisse nicht gleich. Ist ja ne andere Übung

na aber heut könnt man das doch einmal so machen als alternative.
ich geh schnell mal heute trainieren und morgen, samstag frei und sonntag
dann hab ich trotzdem meine 3x die woche voll obwohl ich erst heute donnerstag mit der woche anfange genial.