Zitat Zitat von Batista123
[...]nein mit 65kg mach ich ca. 3x7 .. mein derzeitiges max liegt bei ca. 80kg, vielleicht auch 82,5...[...]
Na dann sieht es doch schonmal gar nicht mehr allzu schlecht aus. Wie gesagt, probier es mal mit dem PITT-Satz aus.

Zitat Zitat von Batista123
ok.. ich werds mal ein paar monate so ausprobieren... danke auf jeden fall für deine antwort... hast du sonst noch irgendwelche anregungen, wenn du den plan genauer betrachtest????
Hab im Moment leider nicht großartig Zeit mich damit auseinander zu setzen, aber die Klimmzüge sind eng im UG?
Ansonsten fällt mir nichts mehr auf, die anderen Kritikpunkte bleiben natürlich