Plan Aufteilung?

[Maggo23]

@ Manoah

Oh sorry, hab mich verlesen, du hast ja geschrieben Plan 1 und 3!
Ich tendiere auch zu den zwei Plänen und werde jetzt so weitermachen, halt mit Bizeps und Trizeps vertauscht und später vl noch Plan 3 probieren.

@roaccutan1
Ja es wird schon von groß nach klein trainiert.
Aber ich komme mit dieser Reihenfolge irgendwie besser klar.
Zb hab ich nach Rücken weniger kraft für Schultern und deshalb vorher Trizeps, dann erholen sich in der Zeit meine Schultern.
Und man könnte die Beine auch an Erste Stelle setzen, aber ich komm so gut zurecht.

Was meinen die, die sich besser auskennen wie ich, ist es schlecht wenn ich es so anordne?

Danke für eure Hilfe!

[Manoah]

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Was meinen die, die sich besser auskennen wie ich, ist es schlecht wenn ich es so anordne?
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Nicht grundsätzlich, ich denke zwar, dass man immer möglichst kompakt trainieren sollte, aber wenns anders besser läuft, dann kann man es natürlich auch mal so ausprobieren. Wobei ich persönlich den Trizeps nie vor den Schultern trainieren würde...