Zitat Zitat von Maggo23
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Was meinen die, die sich besser auskennen wie ich, ist es schlecht wenn ich es so anordne?
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Nicht grundsätzlich, ich denke zwar, dass man immer möglichst kompakt trainieren sollte, aber wenns anders besser läuft, dann kann man es natürlich auch mal so ausprobieren. Wobei ich persönlich den Trizeps nie vor den Schultern trainieren würde...