Auch Dextrose nach dem Training,wenn man abnehmen will?

[grem]

@grem

Diese Vorgehensweise ist doch schon seit Jahren hier bekannt. Ein Thema wird diskutiert und die Tage danach werden zig Threads zum gleichen Thema eröffnet, frei nach dem Motto: Ach ich stell eine Frage die gestern erst beantwortet wurde einfach nochmal.

Vllt brauchen manche einfach die extra Bestätigung, dass sie es kappiert. Keine Ahnung warum man sonst sowas macht.

Der Thread "Welche Kohlenhydrathe werden am schnellsten aufgenommen" (oder so) ist ja genauso. Da erzählt einer hier, das kurzkettige Kohlenhydrathe nach dem Training was bringen und bumms wird ein Thread eröffnet, welches KH am schnellsten aufgenommen wird.

Ich weiß, ich weiß.... leider.

Und weiterhin zeigt sich keinerlei Verbesserung hinsichtlich der Sufu-Nutzung, eher im Gegenteil.

[Rocketman]

Dagegen gibts genug Lösungsansätze (wird in vielen Foren ja praktiziert), aber die Mods sind ja schon mit der jetzigen Situation meist überfordert.