Sicher geht das ...
Muss aber auch den anderen Recht geben, dass die Brust als ein großer Muskel angesehen wird! Aber es gibt dennoch die Ansicht, dass man zumindest theoretisch in einen oberen und unteren Brustmuskeln aufteilen kann.
Um dieser Diskussion aber auszuweichen, mach' ganz einfach Flachbankdrücken!
Das trainiert sowohl den angeblichen unteren sowie auch den oberen Brustmuskel.
Lesezeichen