150mg Zink täglich + 300-600mg Vitamin-C-Depot tgl. = keine banalen Erkältungen mehr


Ich benutz nen kleinen Trichter für die Nasendusche, klappt gut und spült alle Viren in den Tod
Ist ja schön, wenn ihr von Euren Methoden, das Immunsystem zu stärken, überzeugt seid. Allerdings gibt es keine 100% bewiesene Methode, sich gegen Erkältungen zu schützen, schon gar nicht durch Vitamin C und Zink. Irgendwann erwischts jeden. Abhärtung bringt am ehesten was. Und Stress (Übertraining) vermeiden!