-
Sportstudent/in
Es spricht nichts dagegen, noch z.B. 2 Sätze Seitheben mit reinzunehmen oder noch 2 sätze Butterfly, aber sonst ist alles gut abgedeckt mit dem Plan. Du kannst die Dips, wenn du dort zu viele WDH schaffst, auch gegen Trizepsdrücken austauschen. Aber ansich bekommen die Arme schon genug ab bei dem Plan.
Bedenke aber, dass mehr strainieren nicht automatisch auch mehr Wachstum bringt.
Ähnliche Themen
-
Von Nurik im Forum Anfängerforum
Antworten: 23
Letzter Beitrag: 19.08.2009, 16:18
-
Von gman111 im Forum Klassisches Training
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 09.08.2007, 23:34
-
Von Smilie im Forum Ernährung
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 18.12.2006, 14:33
-
Von Müde im Forum Ernährung
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 24.10.2005, 11:24
-
Von Roki im Forum Abspeckforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 06.07.2005, 22:03
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen