Herzlich Wilkommen!

Poste doch mal dein EP!

Prinzipiell gilt auch hier, ein Kalorien Defizit zu haben im EP.
Sportlich scheinst Du ja zu sein.
Wieviel KG willst den runter?
Für deine Größe ist das Gewicht noch im Rahmen würde ich sagen! Viel müsste
doch da nicht weg?!