Gewicht, Sätze, Wiederholungen, bei manchen Übungen die Dauer des Satzes.

Zumindest die ersten 3 halte ich für Pflicht um eine stetige Progression sicher zu stellen. Würde unter keinen Umständen mehr darauf verzichten.


Ach ja und während der Diät notiere ich alle Kalorien in Kaloma.