ALso ich + mein trainingspartner zirkeln eigentlich immer
Wir machen 2 dsachen im supersaztz und sind eigentlich gut eingespielt, so ziehen wir immer 7 cluster am stück durch, machen dann 2-3 min pause und dann wieder 7 wbis wir unsere 21sätze durchhaben.
Geht eigentlich auch ganz gut,
nur kreuzheben und klimmis im supersatz is von der griffkraft etwas fies, geht halt schon gut auf die unerarme