Sogesehen wäre die geringere Kniebeugenbelastung bei Thruster Press in meinem Fall eher zweitrangig und die Übung aufgrund der Zeitersparnis auch nicht gaanz uninteressant. (mache Beine + Schulter in einer Einheit)
Ja sicher , aber zum gezielten Muskelaufbau in den Beinen eher weniger interessant , aber zum stärken der Bänder etc. oder als Fitness-/Schnellkraftübung sicher durchaus gut geeignet .