Was ist in 7 Wochen drin?

[daw666]

Also mir sind da zu viele KHs drin
Und was ist das mit den light-Getränken? Die Kalorien haste nicht beachtet. Was verstehst du denn unter light Getränken? Cola light ?

[ferdi211]

Also die Kh halte ich nur an Trainigstagen si hoch. An freien Tagen nehme ich unter 100g Kh zu mir.

Ja, mit light- Getränken meine ich Cola light, Fanta Zero, Sprite Zero etc.
Alle haben quasi die Nährwerte von Wasser

[kringe]

light getränke sind aber kein Wasserersatz!!!Ab und zu ne Flasche ist ok,aber statt Wasser.hmmmm

[ferdi211]

Ich sehe sie ja auch nicht als Ersatz an.