mann mann echt kindisch hier.
gut dann hat sich das damit erledigt.
ich erreiche mit schlechter ernährung mehr als
andere hier mit gut ausgerechneter ernährung.
ich gehe bis zum ende bei jedem training
und weiss wann ich welche übungen austauschen
kann. wann ich wovon essen kann und wann
nicht.
dachte mir es wäre ne lustige sache,
jetzt kommt die bbler ehre bei sandra hoch?
krasses mädel.
es ist ne frechheit offtopic beiträge zu schreiben.
denk drüber nach.
wenn dir mein anliegen nicht gefällt gehst
du einfach raus aus diesem thema und schweigst.
schweigen ist manchmal gold wert.
+ provoziert nicht.
passt zu achtis kraftdaten und 600 flaschen protein drink.
@threadersteller: wie genau willst du nachprüfen ob jemand genug referenzen hat?
einen plan kann dir nicht wirklich jemand auf die entfernung zusammenstellen. dann sollte die ernährung passen. und mehr als essen und liegen solltest du in der freizeit auch nicht, könnte der regeneration schaden.
Deswegen suchst du einen trainer und nicht wir,weil du es nicht nötig hast ?!!!
Bedarf keine weiteren worte, man liest sich deinen text durch und da zieht man "schweigen ist gold" vor,da einem zu solchen geitigen blähungen nichts drauf
einfällt,ausser ein lächeln.
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