Die Sumokniebeugen kann man prinzipiell auf versch. Arten ausführen:
1xKH zwischen den Beinen (Plie Squat) // 2xKH seitlich // 2x KH od. LH vorne (wie bei FrontkB) // 2x KH od. LH hi (wie bei klassische KB)
Am anfang ist das noch unproblematisch mit KH, mit steigendem Gewicht iss denk ich ne LH dann aber mit Ablage schon auf Dauer die bessere Lösung. Wenn Military Press mit der LH Probs macht, vielleicht mal Frontpressen mit der KH probieren oder Arnold Press? Falls gar nix geht ohne weh zu tuen, bleibt noch Frontheben und so.