Seit 2003

**110** · 11.04.2009, 11:20

gute masse.. aber die haut

**Pulle** · 11.04.2009, 12:01

Defi mach ich grad läuft seit 2 wochen hab bis jetzt schon was verloren aber die zieh ich jetzt auch durch und zur haut ich will demnächst mal zum hautarzt
@polecat ich hab dazu schon stellung genommen aber die haut kommt nicht von dem sondern die is bei mir scho immer schlecht leider ich hatte nie pickel im gesicht auf da brust oder sonst wo nur am rücken leider sieht halt schlimm aus aber was soll ich amchen

**Polecat** · 11.04.2009, 12:06

Zitat von 110

gute masse.. aber die haut

ein Schelm wer böses denkt...

**110** · 11.04.2009, 13:35

so wars nicht gemeint...

**Pulle** · 02.03.2010, 00:20

so mal wieder bilder sind relativ aktuell vielleicht gefallen sie euch. Gewicht 116.5 kg und fettanteil 16.5%. Habe jetzt vor 2 wochen angefagen und die carbs ein bisschen runter gefahren. Geplant ist den sommer auf unter 10% zu kommen.

**Zeylo** · 02.03.2010, 00:53

Echt schöne Entwicklung! Fett-Masse-Verhältniss geht auch noch klar.
Vorallem schöner Rücken.

**chr7s** · 02.03.2010, 07:48

Zitat von Zeylo

Echt schöne Entwicklung! Fett-Masse-Verhältniss geht auch noch klar.
Vorallem schöner Rücken.

seh ich zu 100% auch so

**Pulle** · 02.03.2010, 13:48

Achja ein paar umfänge könnte ich noch schreiben fals es wenn interessiert:
Waden:44cm
Oberschenkel:74cm
Hüfte:94cm
Taille:88cm
Brust:135cm
Oberarm:48cm
alles bis auf oberarm unangespannt