Zitat Zitat von Westsoldat
@ gageis ich möchte auch nicht sagen, dass du mich kritisiert hast nur ich will halt jetzt weiter machen mit dem bodybuilding und bei mir ich hab in 2 jahren auf natur 10 kg zugenommen und will eben mehr nachhelfen
Passt schon!
Wenn du die basics inne hast klappt einiges besser.
10 Kg in zwei jahren ist gar nicht schlecht solange du von 95% muskelmasse sprichst!
Das du mehr nachhelfen willst ist klar und verständlich solange du die finger von chemie lässt bei deinem trainingsstand.
Also hau rein und lass uns wieder mal schreiben....