Hallo!
Ich hab folgendes Problem!
Ich will mehr Masse und Musklen bekommen!
Aber irgendwie klappt das nicht, obwohl ich regelmäßig trainiere und auch auf meine Ernährung achte...
---> Das Ergebniss ist einfach zu gering.
Ich habe zwar durch das Trainnieren einen leichten Ansatz von Muskeln bekommen, aber halt optisch zu wenig.
Außerdem sehe ich optisch dünn aus, da ich keine masse habe.
Ich bin 174cm groß und wiege 59kg. (21 Jjahre alt)
Mit welchen Mitteln krieg ich schnell Masse und Muskeln?
Ist Creatin oder Amino besser ?
Ihr kennt euch doch sicher damit aus!
Welches Produkt ist am besten?
Es gibt so viele Produkte zum Muskel und Massen aufbau...aber welches bringt auch wirklich was?
Was soll ich mir kaufen?
Bitte hilft mir!!!