Wie sind eure Kraftwerte beim Bd im Vergleich zu Dips?

**Basti @ Rgbg** · 16.04.2009, 14:53

Also ich schaffe im Satz 90kg Bankdrücken 6-8 Wdh.

Tips mach ich schön tiefe Wiederholungen 8-10 Stück mit 98kg.

**Tied** · 16.04.2009, 21:12

Zitat von Basti @ Rgbg

Also ich schaffe im Satz 90kg Bankdrücken 6-8 Wdh.

Tips mach ich schön tiefe Wiederholungen 8-10 Stück mit 98kg.

Du machst aber nur Negativ oder? Hatte ich irgendwo mal gelesen.

**JanTheMan** · 16.04.2009, 21:57

Ich mag Dips nicht so

**Feel the pain** · 17.04.2009, 08:04

also, ich mache dips auch nur recht selten, wenn dann auch nur spaßhalber...
schaffe aber auch um eiiges mehr als beim bd....
dips sind ja von der körperhaltung eher wie extremes negativ bd, sprich keine beteiligung des deltas...
ich denk mal, es hängt damit zusammen.
beim negativen bd drückt man ja i.d.r mehr als beim flachbankdrücken....
is jetzt so meine theorie...
aber eig auch wayne

**MiniMippel** · 17.04.2009, 08:11

BD: 5 x 65kg

Dips: 5 x 85 kg

**thc-bun** · 17.04.2009, 12:01

BD: 10x50kg
Dips: 10x75kg

**Carnifex24** · 17.04.2009, 12:10

Bin 72 kg schwer bei 170...

Dips - 6 x 45kg Zusatzgewicht

Bankdrücken mache ich schon seit fast einem Jahr nicht mehr aber da war ich so bei 90kg 6 mal