Zu schnell zunehmen durch gesunde Ernährung?

**Saru** · 22.04.2009, 13:30

inwiefern kalorien? Ich ess ja in augen von anderen immernoch vergleichsweise wenig schätz ich
Nein ich hab mich extra mehrmals am Tag gewogen es varriert zwar immer um 1 kilo aber der maßstab war jetz vorm schlafen gehen..

Wasser gezogen - d.h ich scheide es ja mit der zeit wieder aus ?
doch wann? Ich möcht mich ja jetzt nich absichtlich wieder ungesund ernähren und wollte mich weiterhin so ernähren wie bisher...

**Steffen.** · 22.04.2009, 14:15

Die berühmt berüchtigte Massefalle

...is Blödsinn. Schön wärs. Ernähr dich weiterhin gesund und reichlich, das relativiert sich alles. Ich nehm an dein Körper schreit geradezu nach Gewichtszunahme, an dir ist ohnehin schon recht wenig dran.

**Saru** · 22.04.2009, 15:48

k also ich kann unbesorgt weiter wie jetz machen und dann regelt sich das alles schon wieder? sprich kann sein mal 1 woche kommt garnix dazu weil der körper flüssigkeit abbaut die tage darauf leg ich wieder ein wenig zu?

**darkwing** · 23.04.2009, 23:00

Geh mal aufs Töpfchen oder schau, ob deine Wage stabil steht.

3 Kilo in 5 Tagen...

**Yasar** · 24.04.2009, 09:59

einfach ganz normal deinem Ernährungsplan folgen....

Das ist kein Problem bei dir.

Gruß

**Saru** · 24.04.2009, 14:19

Zitat von darkwing

Geh mal aufs Töpfchen oder schau, ob deine Wage stabil steht.

3 Kilo in 5 Tagen...

logischerweise hab ich mich ja immer NACH dem töpfchen gewogen.

Hatte gestern viel zu tun und nicht wirklich viel gegessen/getrunken musster aber doch erstaunlich oft pipi
hat sich dann so auf 62kg wieder gependelt!