Zitat Zitat von Matapolo
Wie viele gute Kraftsportler mit wenig Muskeln hast du denn schon gesehen ?
Gewichtsklassenabhängig haben die leistungsstarken Leute meist doch ganz schön was vorzuweisen.
das ist ja auch klar. es geht um das verhältnis. ein erfolgreicher bbler hat definitiv mehr muskelmasse vorzuweisen als ein erfolgreicher powerlifter.
außerdem trainiert man doch im maxkraftbereich, gerade als kdkler, im sehr niedrigen wdh-bereich.


Zitat Zitat von Matapolo
Die intramuskuläre Koordination ist maßgebend für eine hohe Maximalkraft , der Muskelquerschnitt hat da einen geringeren Stellenwert .
genau.