die antwort ist bei maximal wh trainierst du in erster linie deine intramuskuläre koordination sprich die muskelfasern lernen gleichzeitig besser zu kontrahieren. Ein BBler traniert meist in bereichen wo er den hyperdrohpie bereich besser schult nicht so sehr die intramuskuläre koordination. Deswegen haben bodybuilder im vergleich zu einem kraftsportler bei der gleichen muskelmasse weniger maximal kraft stellt dir vor wie viel gewicht ein kraftsportler heben kann wenn er 90 kg wiegt im vergleich zu eine BBler weil er seine riesige muskelmasse geschult hat in der richtigen zeit zu kontrahieren ich hoffe ich habe dass erklärlich erläutert.