Zitat Zitat von Basti @ Rgbg
Flachbank mache ich frei, Schrägbank mache ich in der Multipresse, weil die freie Schrägbank nicht verstellbar ist, und fast 45° hat. ICh verzichte halt ungern auf Bankdrücken ansich, weil es nunmal ne Grundübung ist, die würde ich schon gerne beibehalten. Aber schonmal danke für die Tips, ich werde mal sehen wie mit den KH Schrägbankdrücken zurechtkomme. Für weitere Vorschläge bin ich gerne offen.
löse dich doch von dem gedanken, diese und jene übung machen zu müssen, nur weil es ne grundübung ist. mache doch die übungen, die du spürst und dich weiterbringen. und wenn freies bankdrücken das nicht tut, dann mach was anderes. ganz einfach!