Respekt...saubere Arbeit ! Wäre wohl noch mehr drinne gewesen, wenn du dich von anfang an informiert hättest in dem Forum, aber du hast jetzt eine super Grundlage und kannst drauf aufbauen
Wieviel Zeit soll da dazwishcen sein ?? 3 Monate ??? Kann ich nicht glauben.
Doch sind ziemlich genau 3 Moante.
Tschuldige hätte vielleicht noch erwähnen sollen dass ich natürlich schon vorher trainiert habe.
Kraftsport seit ca 1 Jahr regelmässig(vorher 1/2 Jahr unregelmässig), Muay Thai vor der Diät 4 mal die Woche.
Zitieren
Zitat von TobStar
Lesezeichen