Muskelspinne`s entwicklung !

[Held vom Erdbeerfeld]

so ein brauner mit so nem blauen höschen bleibt einem halt in erinnerung..

[Gorgeous]

Sehr gute Leistung. Bleib dran und hab Geduld, Ergebnisse kommen immer.

[PUMPAnickel]

Tolle Entwicklung, wirklich!

Was mich aber ein wenig wundert (und das ist jetzt nicht böse gemeint): Wo hast Du Deine 95kg "versteckt"? Kann auch sein, dass die Bilder täuschen, nur ich habe etwa die gleiche Größe, wiege nur knapp zwei Kilo mehr, und das sieht ganz anders aus.... (trainiere aber auch schon knapp zehn Jahre, insofern ....) Viel Körperfett hast Du ja auch nicht mehr an Dir... hätte Dich mindestens 6-8 Kilo leichter geschätzt, aber wie gesagt, es kann täuschen....Die Umfänge würden mich da schon noch interessieren.

Bist aber auf jeden Fall auf dem richtigen Weg!

[muskelspinne89]

älöälöälöälöälöälö

[derchecker]

Umfänge schreibe ich die nächsten Tage mal,
bin aber schon immer so gewesen das ich nen starken knochenbau habe und auch zu wassereinlagerung neige, evtl kommt es auf den Bildern auch nicht so rüber, aber nen halbes hemd bin ich auf keinen fall, meine 95 kg sieht man mir eigentlich auch an, bilder täuschen leider immer enorm m.M.n, nur leider fehlen die Muskeln am Oberkörper, habe nen relativ guten Unterkörper m.M also 44,5cm Waden und Oberschenkel sind auch relativ dick und auch massiv !

Nehm ich dir nicht ab. Ich hab 90 mit mehr Körperfett als du und sehe um einiges massiver aus. 95? njet! Viel zu wenig Nacken, Rücken, und Masse überhaupt....

[muskelspinne89]

älöälöälöälöälöälö

[Held vom Erdbeerfeld]

danke Cogitoo.

[Jason007]

Richtig genial. Wie so ein Training auch das Gesicht verändert - Wahnsinn. Viel maskulinere Gesichtszüge.

[Cogitoo]

Umfänge schreibe ich die nächsten Tage mal,
bin aber schon immer so gewesen das ich nen starken knochenbau habe und auch zu wassereinlagerung neige, evtl kommt es auf den Bildern auch nicht so rüber, aber nen halbes hemd bin ich auf keinen fall, meine 95 kg sieht man mir eigentlich auch an, bilder täuschen leider immer enorm m.M.n, nur leider fehlen die Muskeln am Oberkörper, habe nen relativ guten Unterkörper m.M also 44,5cm Waden und Oberschenkel sind auch relativ dick und auch massiv !

Du hattest das Abnehmen doch schon mit Photostory hier und bei Andro beschrieben, wieso jetzt der neue Account? was war Dein Alter user?

Habe nur noch in Erinnerung, dass Du damals nach dem Abnehmen ne Kur starten wolltest und dies auch dokumentieren wolltest.

Abnehmen sieht gut aus. Es wird aber auch deutlich, dass es ein weiter Weg von dick zu muskelbepackt ist.