Hallo Leute!

Habe mich in der letzten Zeit echt hängen gelassen, bin zwar noch 2-3 mach wöchentlich ins Studio gegangen, aber habe viel zu viel gegessen und besonders zu viel Müll.....

Ab morgen werde ich mit einen 8 Wöchigen Hardcore Workout mit Ernährungsplan beginnen.

Werde euch hier mit vortschritten, den täglichenTräningseinheiten und aktuellen Bildern auf dem laufenden halten.


Größe: 1,87 m
Gewicht: 87 kg

http://www8.pic-upload.de/10.04.11/u5hohtwqufnq.jpg
http://www8.pic-upload.de/10.04.11/8qnc42652aji.jpg

Morgen Abend nach der ersten Trainingseinheit melde ich mich wieder, wäre nett wenn ihr dann kommentare zu meiner Ernährung und zu dem Trainingsplan abgebet .

Mfg Malte