Zitat Zitat von uffers
Ist klar, fress ja schon wie ein Loch aber wat ick eigentlich wissen wollte ob es irgent etwas gibt was es verschnellert zuzunehmen!!!


Eventuell ein Weight Gainer oder Creatin,würd ich dir aber am Anfang auf keinen Fall empfehlen.Ernähr dich eiweißreich und kuck auf ein kcal+.Fertig.


MFG!