Frage zum Kieser Training

[Gainman]

Für Masse und Kraft ist Kieser nicht optimal! Schau dich mal dort um und achte drauf, was für Leute dort trainieren und wie die aussehen -> nur Rentner und Hausfrauen? Oder massige BBler?

[XGianniJudgeX]

Für Masse und Kraft ist Kieser nicht optimal! Schau dich mal dort um und achte drauf, was für Leute dort trainieren und wie die aussehen -> nur Rentner und Hausfrauen? Oder massige BBler?

schwachsinn. im grunde ist kieser nix anderes als hit. wenig gewicht, hohe kadenz-> gelenkschonend, deswegen gut geeignet für ältere menschen. ist halt nicht "cool" ohne unmengen von sätzen in einem sterilen studio zu trainieren.