Trainingserfahrung trotzdem ratlos

[LupeF]

ich meinte mit pros keine weltbekannten super bbler.ich meinte mit pros die leute die mehrere jahre trainingserfahrung gesammelt haben.

Und ja ich werd versuchen die gewichte zu erhöhen und mich auf die ausführung zu konzentrieren.Wenn beim kreuzheben das knie knackt sollte man es dann sein lassen?

[Domnl]

Selbst wenn wir Ärzte oder Orthopäden wären, könnten wir dir nichts anraten, wenn "dein Knie knackt". Mein linkes Knie knackt z.B. auch sehr oft, was mich allerdings nicht vom Heben abhält. Wenn du Schmerzen hast, lass einen Arzt danach gucken.