Deckt sich mit meinen Erfahrungen, slow motion bringt keinen Vorteil.
nicht alles was sich anstrengend anfuehlt muss auch effektiv fuer den Muskelaufbau sein. Die hoeheren Gewichte die man bei schnellerer Ausfuehrung verwenden kann geben einen besseren Schluesselreiz fuer Kraft/Masseaufbau.