Mach dir keinen solchen druck wegen der Kniebeuge, nicht jeder kann tiefe Beugen machen. Kenne ein paar die es rein anatomisch einfach nicht hinbekommen.

Und wenn dein Beine auch so super wachsen, wo liegt das Problem

Kannst doch einfach an der Multi weiter beugen, wenn du damit das besser Gefühl für den Muskel bekommst.

Du macht BB und keinen KDK und da zählt nur was Muskulär dabei raus kommt