Zitat Zitat von Pottproll
Sind ja meist verbunden mit Cardiogeräten....
Auch wenn Du ein Dortmunder* bist, Du hast recht. Den Beitrag unterschreib ich mal so...

@Atozad,

allerdings richtiges Zirkeltraining, geht mit Körpergewichtsübungen, schweren Medizinbällen, Freihanteln etc... Richtiges Zirkeltraining geht immer gnadenlos gegen die Stoppuhr und den bösen Turnlehrer/Trainer/Spiess/Drillsergant der laut brüllend mit der Trillerpfeife hinter Dir steht und Dir das A.r.s.c.h.wasser zum kochen bringt. Und das ist für die Kondition das härteste und beste was es gibt. Ausserdem bauts noch Muskel auf...

Richtiges Zirkeltraining heisst, da steht kein Eimer zum reinkotzen an der letzten Station, das steht gleich eine Badewanne...

Richtiges Zirkeltraining ist auf gar keinen Fall für Anfänger geeignet. Aber das da oben wird wohl eher so Hausfrauen-Larifari sein. Insofern ist es wahrscheinlich auch für Sportanfänger geeignet umd erst mal eine halbwegs taugliche sportliche Grundlage zu erarbeiten...


Viel Spass

wildsau


* Du hast die 6 Punkte für den Ruhmreichen schon aus Deiner persönlichen Saisonendabrechung gestrichen, oder nicht!?! Wenn nein, dann wirds langsam Zeit...