Wenn du wirklich extrem auf Laktose - also auch nur Spuren - reagierst, dann ist das natürlich übel. Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass ein Sojaprotein oder Eggprotein Laktose enthält. Nahezu immer werden diese Produkte auch explizit als Alternative für Laktoseintolerante oder Milchallergiker beworben. Schau dich noch mal um, da muss was für dich dabei sein.