Nur Bodybuilding auf Dauer schwaches Herz? Joggen / Aerobic wichtig?

[Mark83]

wir können uns gerne darauf einigen dass es vom Trainingsstil abhängt. Wenn man so wie von dir genannt trainiert (kurze Pausen, Puls immer oben) mag Cardio überflüssig sein.
Wenn man aber so trainiert wie der Großteil der Pumper (und ich würde nicht ausschließen dass da auch richtige Bodybuilder dabei sind, denn das kann man imo nicht über das Trainingssystem und schon gar nicht über die Pausenlänge definieren) ist Cardiotraining eine sinnvolle Ergänzung um seinem Körper was Gutes zu tun

[MuscleUniversity]

wir können uns gerne darauf einigen dass es vom Trainingsstil abhängt. Wenn man so wie von dir genannt trainiert (kurze Pausen, Puls immer oben) mag Cardio überflüssig sein.
Wenn man aber so trainiert wie der Großteil der Pumper (und ich würde nicht ausschließen dass da auch richtige Bodybuilder dabei sind, denn das kann man imo nicht über das Trainingssystem und schon gar nicht über die Pausenlänge definieren) ist Cardiotraining eine sinnvolle Ergänzung um seinem Körper was Gutes zu tun

ok, einigen wir uns...so in etwa ist es klasse formuliert.
#popcorn

[Mark83]

ok, einigen wir uns...so in etwa ist es klasse formuliert.
#popcorn

wunderbar

[Mephisto]

@MU

Das war jetzt auch nicht so ernst gemeint.
Aber es war ein herrliches Schaupiel

MfG
M.

[MuscleUniversity]

@MU

Das war jetzt auch nicht so ernst gemeint.
Aber es war ein herrliches Schaupiel

MfG
M.

ich fand es erschreckend.
stand ja den halben tag neben ihm ( waren damals noch bei prolab am stand usw)
das war schon beinahe grotesk bzw
man hätte ihn direkt nach hollywood schicken sollen, um den grossen bruder von marv aus sin city zu spielen
ein mensch wie ein saurier....

[Metal-Warrior]

Also meine Erfahrungen ähneln denen von Mark83! Während meiner ersten BB-Phase zwischen 17 und 20 bin ich nebenbei ziemlich viel (2-3* Woche) gelaufen und habe an einigen Volksläufen teilgenommen (10km: knapp 40 Min.).
Nach fünf Jahren Pause (in dieser Zeit Basketball gespielt) wieder mit BB begonnen, diesmal aber ohne Lauftraining (oder Basketball). Jetzt nach gut über einem Jahr (+8kg) ist meine Ausdauer echt im Keller (im Vergleich zu "damals"! - allerdings hat das mit dem Aufbau deutlich besser funktioniert!).

Werde daher wohl auch wieder anfangen, ein bisschen(!) was für die Ausdauer zu tun

[BioKartoffel]

Ich mach ab und an mal HIIT aber in letzter Zeit war ich dazu viel zu unmotiviert ... naja fange vllt demnächst mal wieder damit an bei mir muss eh noch ordentlich Fett weg
Nur HIIT ist halt wirklich anstrengend im Gegensatz zu so pussy-cardio (a la joggen) ... das ist das Pumpen zwar natürlich auch ... aber das Pumpen macht eindeutig mehr Spaß!