Zitat Zitat von ToyMachine
An alle Tüftler ...

Nur mal so nice to know @ low carb, viel Proteine , viel Kohlenhydrate, wenig Proteine.

Die Kalorien bekommt er auch über das EW rein da es mit den KH vom Kaloriensatz gleich ist.

1g KH = ~ 4 kcal
1g EW= ~ 4 kcal
1g Fett= ~ 9,3 kcal

ist trotzdem nicht das gleiche, da die beiden nährstoffe verschieden wirken im körper, zudem speichern kohlenhydrate pro gramm 3- 4 gramm wasser im körper......