Zitat Zitat von breakaholic84
rückläufige trainingszeit ?

hab jetzt 8 monate training und bin angefangen als du schon vermeintliche 4 hattest...

whatever, sieht so oder so ganz gut aus!
die vermeintlichen 4 monate training waren wenns hochkommt 1 mal die woche bankdrücken und arme bissl curlen, das kannst mir glauben.
dann habe ich mir aber die bänder in der schulter gerissen und musste nochmal pausieren und bla.
hab das damals nur geschrieben weil ich kb auf flames hatte wie vonwegen trainiere mal paar monate und melde dich dann wieder

november 08 gings bei mir los.